こちらは今晩のご飯。
ただのミートソースっぽいですが、
肉無しで、カボチャやヒヨコ豆やニンジンや卵も入ってるのです。
というのも、昼に作ったカボチャとヒヨコ豆のカレー煮が、
一食には満たない量で余ったので、トマトピューレで伸ばして、
卵でとじて、パスタソースにしちゃいました。
ソースがボリュームたっぷりだと
パスタが少なくて済みます♪
ところでなんと、イタリアに来てからの半月で、
1.5キロも体重が落ちました。
日本から持ってきたGパンがかなりゆるくなってます。
確かに食べ過ぎないようにしてるけど、
普通には3食食べてます。
なんで!?と思ってよく考えてみました。
理由1、おやつが減った(でも少しは食べてる笑)
理由2、食事が質素になった(だいたいワンプレート)
理由3、お酢を飲んでいる(半リットル瓶が半月で空)
理由4、月経血コントロールのゆる体操のせい!?
理由5、そもそも太りすぎていた(昨年一年で5キロ増でしたから)
というわけで、
今年一年で、留学前の体形に戻る予定で、
健康的にがんばります!